Aquí encontrarás las preguntas mas comunes que los pacientes realizan.
¿Con cual dieta bajo más rápido de peso?
Una dieta efectiva debe ser 100% personalizada, esta debera ser balanceada y elaborada en base a los requerimientos de cada persona tales como habitos, estilo de vida, gustos, alimenticios, actividad, estatura, peso, genero y otros factores.
¿Que productos debo evitar consumir?
Azucar refinada, harinas blancas, grasas saturadas
¿Como saber si lo que consumo es lo correcto?
El metabolismo es diferente para cada persona, esto lo podemos saber con el tiempo, llevando a cabo un historial de nuestra dieta y ver con que alimentos nos sentimos mas cómodos y perdemos más peso.
¿Hacer dieta y ejercicio es malo?
Esto es un mito, el combinar el ejercicio con la dieta no debe ser malo a menos que la dieta sea muy estricta, de lo contrario, el ejercicio sera bueno siempre y cuando sea con una alimentación adecuada y acorde a las necesidades y objetivos de cada persona.